8 wichtige Regeln zur Selbstoptimierung – so nutzen Sie sie!

Erfolgversprechende private und berufliche Selbstoptimierung entspringen einer intrinsischen Motivation und sind sehr förderlich, wenn Sie beruflich vorankommen wollen. Fraglich wird das Ganze nur, wenn dies von häufiger gesundheitlicher und leistungsmäßiger Selbstkontrolle – im Sinne eines eigenen Überwachungssystems – begleitet wird. Hans-Christian Seidel hat Ihnen 8 Regeln für Ihre Selbstoptimierung erstellt.